WKJA花式壺鈴操作與教學安全規範與準則
2021年9月新修第二版WKJA花式壺鈴操作與教學安全規範與準則
避免在未經允許的公共健身房操作練習與教學。
避免在具有高彈性或容易損壞的場地操作。
避免使用超過自身體能與肌力負荷之壺鈴重量。
避免操作超過自身能力之難度技術動作。
避免在身體狀況不適或進行高強度訓練後執行練習操作。
避免過度練習，目標掌握控制壺鈴，而非受重量與動作牽制。
避免使用已破裂或受損之壺鈴進行練習或操作。
避免使用已嚴重鏽蝕或表面漆容易剝落之壺鈴進行練習。
避免在指甲未經修剪前或貼著美容指甲進行操作。
避免於手掌、指有明顯傷口時未進行清潔包紮即進行操作。
禁止因操作練習而造成公共場地的損毀及破壞。
禁止在操作時嬉鬧及忽略任何應注意而未注意之安全事項。
禁止在周圍5公尺內有交通道路、行人及動物之區域操作練習。
禁止在有兒童或設有兒童遊戲區的區域操作練習與教學。
禁止在學員未經體能與動作風險評估前進行教學。
在學員未具備該級相當能力前，禁止教學任何跳級動作。
禁止未通過學術科考試認證即進行花式壺鈴教學。
禁止使用頭頂壺、後落頸停壺及其它WKJA已明確禁止之動作、招式及套路。
禁止歧視任何其它壺鈴系統及相關運動。
禁止變造、偽造、租借已獲頒之WKJA各級認證資格證書。